ERHOLSAMER SCHLAF - GESUNDER KÖRPER

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20-03-2019

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Event-Vortrag

In einem Impuls-Vortrag erklärt Ihnen unser Experte, mit welchen Strategien, Sie Ihren Schlaf verbessern können und was Ihren Schlaf negativ beeinflusst.

Nutzen Sie diese Strategien für einen erholsamen Schlaf und gelangen Sie so, zu mehr Lebensenergie und zu einem glücklicheren Leben. 

Stressabbau mit individuelles Bewegungsprogramm

Mittels Schlafprotokoll erstellen wir ihnen ihr individuelles Bewegungsprogramm mit dem Sie Stresshormone im Körper abbauen. Je nach Alter, Belastungsgrad und eventuellen Medikamenten, werden Sie zum Helden Ihrer Gesundheit. Unserer Fachpersonal unterstützt sie auf diesen Weg.

Erholen und innere Ruhe schaffen

Nutzen Sie begleitend im Rahmen des Projekts unseren Wellness- und Erholungsbereich. Durch gezieltes Saunieren und ausgewählte Entspannungsprogramme unterstützen Sie Ihren Körper zum Beispiel beim Ausscheiden von Schadstoffen. So verhelfen Sie Ihrem Körper und Geist zu mehr innerer Ruhe und schaffen so die Grundlage für mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit.

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